CRESCEND'EAU

Bienvenue chez CRESCEND'EAU !

La philosophie Crescend’eau ?

Un accueil chaleureux, une équipe compétente et sympa, des activités et des horaires adaptés pour vivre l’eau pleinement, de petits groupes de travail pour un suivi exemplaire et davantage de convivialité.

L’eau pour valeur ajoutée !

De nombreuses activités sont proposées et adaptées à tous les niveaux. Elles sont basées sur la simplicité et l’efficacité des mouvements utilisant la résistance de l’eau pour un total bien-être et l’accomplissement de soi.

De la méthode et de la pédagogie

Un concept où chacun s’approprie son activité à son rythme, avec plaisir, détente pour de bonnes sensations et des résultats. Tout cela à l’aide d’un coach qui fait preuve d’empathie et de sincérité.
 

LES ACTIVITES :

- LE CIRCUIT AQUA TRAINING:

C'est une activité complète dans l’eau qui vous fera travailler toutes les parties du corps pendant 45 min. Les séances sont variées et complètes, sollicitant un travail en profondeur, en résistance et de bon niveau cardio ! Le principe est de tourner sur 3 ateliers (haut du corps – abdos – cardio) à des rythmes allant Crescendo…

Le travail sur le haut du corps s’effectue à base d’haltères, de gants ou autres.

Le travail des abdominaux est réalisé à l’aide de différents supports (frites). Pour des raisons d’équilibre, vous allez être obligée de gainer votre ceinture abdominale.

- L'AQUABIKE :

Un des nombreux avantages de ce sport de plus en plus répandu et apprécié, est qu’il se décline en toutes saisons !

Pédaler dans l’eau sans l’humidité de l’hiver, c’est désormais possible grâce à l’aquabiking !

• Vous ne vous mouillez pas les cheveux, donc pas de rhumes à la sortie !
• Vous n’avez plus besoin de faire 35 minutes d’étirements avant votre séance de gym parce que vos muscles sont ” à froid” !

Plus efficace qu’une séance de piscine traditionnelle et plus développé qu’un simple passage sur un vélo en salle (ou body-bike) , l’aquabiking rassemble tous les avantages du fitness et ceux de la séance de natation sans leurs inconvénients !

• En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme. Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
• Comme le body bike, l’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.On comprend pourquoi son succès est grandissant, même les stars en usent !

- L'AQUAGYM DOUCE :

Sport efficace, facile, agréable et non traumatisant pour le corps, spécialement recommandé pour les séniors et les femmes enceintes.

Travail général de tout le corps et activité cardio-respiratoire modérée.

- L'AQUAPUNCHING:

Permet de travailler tout le corps en alternant des séries basées sur le travail cardio-respiratoire, les mouvements propres à la boxe, les abdos, les jambes, les cuisses, les fessiers, le buste et le haut du corps etc…

- L'AQUAPHOBIE:

                                                              

Permettre à l’adulte (actif et retraité !), de se découvrir, de prendre goût, prendre confiance en ré apprivoisant l’élément !

Pour les personnes de tout âge ayant peur de l’eau (aquaphobes), avoir peur de l’eau n’est pas une fatalité.

- L'AQUALIBRE:

Le créneau libre ou chacun vient se détendre à sa guise avec le matériel de son choix et dans le calme ! Votre éducateur est présent pour répondre à vos interrogations d’ordres techniques, respiration, diverses…)

- L'ECOLE DE L'EAU:


Mini club permettant aux jeunes nageurs d’appréhender la natation sans la contrainte de la compétition…


- L'APPRENTISSAGE:

Appréhender l’élément, développer son sens aquatique ! Jouer sur les fondamentaux qui sont : Flottaison, Respiration et Propulsion.

Exemple de planning des cours

Celui de Mont de Marsan est en cours d'élaboration afin de bien correspondre aux attentes des montois et montoises.

Maman de 3 filles âgées de 9 à 16 ans, j'ai mis ma carrière professionnelle dans le domaine bancaire entre parenthèses pendant de nombreuses années pour me consacrer entièrement à ma famille.

Aujourd'hui, elles ont bien grandi, et j'ai choisi de prendre un nouveau départ professionnel en me lançant dans l'aventure Crescend'eau.

Crescend'eau a été créé en 2011 par mon cousin, Fabien Dezier, experts en sports aquatiques.
Il ouvre alors un premier centre à Angoulême puis très rapidement un second à Cognac. Devant le succès de ses deux centres et face à une demande grandissante, deux autres centres sont en travaux (un second centre à Angoulême et un à Périgueux) qui devraient ouvrir début 2016.

Je saute donc à pieds joints dans ce très beau projet qui me tient vraiment à cœur sous la forme d'une licence de marque et ma société sera totalement indépendante des autres centres tout en bénéficiant du professionnalisme, du savoir-faire et de l'expérience de Fabien Dezier.

Je vous invite donc à venir me rencontrer et découvrir ce qu'est un centre Crescend'eau, que du bonheur !

A très bientôt.

Nathalie CLEMENT

     

 

Création totale de la façade avec un revêtement en dibond et enseigne

Cette collecte permettra à Crescend'eau de finaliser les travaux liés à ce projet.

Le prix de la façade s'élève à  plus de 10 000 euros. Pour mettre en valeur ce nouveau centre et offrir à nos adhérents, un extérieur aussi beau que l'intérieur, nous avons besoin de votre soutien, et c'est pourquoi nous faisons appel à vos dons.